Sabtu , 19 Agustus 2017

12 Cara Diet Turunkan Berat Badan Berdasarkan Zodiak

Cara Diet berdasarkan Zodiak ~ Barangkali anda merasa heran ternyata zodiak yang didapat dari tanggal dan bulan lahir pun bisa membantu menentukan pola diet seseorang. Diet zodiak juga juga merupakan diet yang dipilih untuk dilakukan bagi sebagian orang. Namun, tentu saja kunci dari diet zodiak ini adalah anda harus percaya pada rama zodiak. Jika anda tidak mempercayai zodiak, sama saja anda tidak mempercayai adanya jenis diet ini.

12 cara diet berdasarkan zodiak

Biasanya kalangan remaja lebih tertarik untuk melakukan diet zodiak ini. Jika anda sudah pernah melewati masa remaja tentu saja anda ingat zaman-zaman remaja dahulu kala. Masa ramaja adalah masa yang menyenangkan dan lebih dipuas-puaskan untuk melakukan hobi. Masa remaja, terutama wanita sangat dekat dengan aneka majalah remaja. Setiap minggu tidak pernah ketinggalan untuk membeli majalah. Salah satu isi majalah yang menjadi favorit yakni ramalan bintang atau zodiak.

12 Cara Diet Berdasarkan Zodiak Untuk menurunkan Berat Badan

Sebagai mana kita ketahui bersama, zodiak atau ramalan bintang ditentukan sesuai dengan tanggal dan bulan kelahiran seseorang . Berbeda dengan shio yang yang ditentukan berdasarkan tahun kelahiran. Zodiak yang kita kenal berjumlah dua belas. Diet zodiak tidak hanya diet untuk menurunkan berat badan, tetapi juga diet untuk menghindari penyakit yang kerap menyerang seseorang dengan zodiak-zodiak tertentu. Berikut ini 12 cara diet berdasarkan zodiak.

1. Capricornus (22 Desember-20 Januari)

Bagi anda yang lahir antara tanttal 22 desember sampai tanggal 20 januari, maka zodiak anda adalah Capricornus. Seseorang yang mempunyai bintang ini terkenal mampu memahami diri sendiri dengan sangat baik. Oleh karena itu, dalam hal diet capricornus biasanya tidak akan mau menerima saran dari orang lain untuk melakukan suatu jenis diet. Ia akan memilih jenis diet sendiri yang akan dilakukannya setelah mempertimbangkan banyak hal terkait dirinya sendiri. Secara umum dapat diketahui bahwa seorang capricornus harus sangat memperhatikan tulang, sendi, serta gigi. Bagian-bagian tersebut kerap rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu makanan yang dikonsumsi pun harus mampu mengatasi masalah pada tulang, sendi serta gigi.

Capricornus sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi dan makanan yang kaya akan mineral seperti jeruk, jagung, kentang, beras merah, dan brokoli. Adapun makanan yang harus dihindari oleh capricornus adalah makanan yang mengandung banyak gula dan cokelat. Bagi capricornus makanan manis yang berlebihan bisa memberikan efek buruk bagi kulit. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis akan membuat kulit semakin kering.

2. Aquarius (21 Januari- 20 Februari)

Seseorang yang memiliki zodiak aquarius adalah tipe orang yang rentan terpengaruh terhadap berbagai jenis program diet singkat. Diet singkat yang mudah dilirik Aquarius inilah yang perlu diperhatikan. Jika Aquarius melakukan diet secara singkat untuk turunkan berat badan maka setelah diet berat badannya akan segera bertambah, karena aquarius tidak dapat mengontrol kembali makanan yang ia konsumsi. Oleh karena itu Aquarius jangan mudah tergoda untuk melakukan program diet penurunan berat badan yang kilat. Perlu diketahui bahwa program diet kilat tidak akan memberikan hasil maksimal, tetapi malah akan menimbulkan efek buruk bagi tubuh.

Untuk menurunkan berat badan, pemiliki zodiak aquarius disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang tidak banyak mengandung lemak. Oleh karena itu, aquarius harus melaksanakan diet rendah lemak. Makanan yang dianjurkan untuk aquarius adalah aneka macam buah seperti buah delima, nanas dan stroberi. Sedangkan untuk sayuran yang disarankan adalah brokoli dan wortel. Adapun daging yang baik dikonsumsi Aquarius adalah daging ayam.

Baca juga: Pedoman Berdiet yang Benar

3. Pisces (21 Februari – 20 Maret)

Pisces termasuk orang yang mudah dipengaruhi oleh orang lain sehingga dapat menjadi sasaran empuk orang yang ingin menawarkan program diet ataupun makanan diet. Hal ini pula yang menyebabkan pisces tidak dapat terlepas dari orang lain dalam diet. Pisces memerlukan orang lain yang dapat membantu melakukan program diet menurunkan berat badan. Bantuan tersebut bisa dalam bentuk menyiapkan bahan makanan atau daftar makanan yang akan dikonsumsi.

Makanan yang disarankan untuk orang berzodiak pisces adalah makanan yang kaya zat besi seperti hati, bayam, buah apel, buah bit dan jeruk. Sedangkan makanan yang harus dihindari yaitu makanan yang mengandung terlalu banyak garam karena dapat menyebabkan beberapa penyakit.

4. Aries (21 Maret – 20 April)

Bagi mereka yang lahir antara 21 Maret sampai 20 April memiliki bintang atau zodiak Aries. Pemiliki zodiak ini mempunyai kelebihan daripada zodiak lainnya. Seseorang yang berzodiak Aries konon termasuk orang yang sabar dan telaten. Oleh karena itu aries mampu melakukan program diet apa pun, meskipun program diet tersebut dilaksanakan dalam jangka panjang.

Aries juga termasuk tipe orang yang bersemangat dan pantang menyerah. Aries suka melakukan hal-hal bermanfaat yang barangkali orang lain tidak tertarik untuk melakukannya. Oleh karena itu aries membutuhkan makanan yang banyak mengandung mineral atau kalium.

Aries sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan pokok seperti beras merah. Sayuran yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah bayam, brokoli, kol dan jenis kacang-kacangan. Buah-buahan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh Aries adalah pisang dan mentimun. Adapun mengenai makanan yang harus dihindari oleh aries sama dengan pemilik zodiak pisces. Kedua sama-sama harus menghindari makanan yang banyak mengandung garam. karena garam bagi aries dapat berpengaruh buruk terhadap ginjal.

5. Taurus (21 April – 21 Mei)

Taurus dikenal mempunyai tubuh yang gemuk karena menyukai makanan dan malas berolahraga. Taurus lebih menyukai melakukan aktivitas lain dibandingkan dengan olahraga. Meskipun demikian taurus merupakan orang yang sangat tekun dalam melakukan diet. Diet sesulit apapun akan dilakukan oleh taurus apabila memang dirasa perlu dilakukannya. Taurus termasuk orang yang mudah gemuk tetapi jarang kurus. Oleh karena itu taurus disarankan untuk banyak meminum air putih. Banyak meminum air putih dapat membantu mengeluarkan racun yang ada didalam tubuh.

Orang dengan zodiak taurus mewaspadai penyakit batuk dan flu, sebab mereka termasuk orang yang mudah terserang penyakit tersebut. Taurus sangat disarankan mengkonsumsi makanan seperti kacang tanah, labu, mentimun, bunga kol dan sebaiknya menghindari makanan yang mengandung unsur karbohidrat. Karbohidrat bagi taurus sangat berpengaruh terhadap berat badannya. Karbohidrat dapat dengan mudah meningkatkan berat badan sedangkan taurus sendiri paling malas berolahraga. Selain itu, taurus juga perlu menghindari makanan yang terlalu banyak mengandung gula dan lemak.

6. Gemini (22 Mei – 21 Juni)

Pemilik zodiak dengan gambar dua orang kembar ini memiliki karakter yang sangat berbeda dengan taurus. Taurus mampu melakukan diet dengan sabar dan telaten sedangkan Gemini tidak mampu melakukannya. Orang dengan zodiak gemini cenderung tipe yang tidak sabaran dan tidak mampu melakukan suatu aktivitas dalam waktu yang lama. Meskipun demikian, gemini dikenal sebagai zodiak yang mempunyai keinginan yang sangat kuat dan besar. Gemini sangat cocok jika disandingkan dengan seseorang yang mampu melengkapi dirinya seperti taurus. Dalam hal diet gemini dan taurus bisa menjadi dua orang yang saling melengkapi sehingga program diet keduanya akan tercapai.

Makanan yang dianjurkan untuk gemini yakni makanan yang kaya kalium. Oleh karena itu, Gemini sangat disarankan untuk mengkonsumsi sayuran seperti wortel, kol, tomat, seledri, bayam dan semua sayuran hijau. Buah-buahan yang disarankan untuk dikonsumsi adalah jeruk dan apel. Gemini juga disarankan mengkonsumsi susu, udang dan ikan.

Minuman yang harus dihindari untuk gemini yaitu minuman atau makanan suplemen dan kopi. Tubuh Gemini kurang bagus menerima semua jenis makanan serta minuman suplemen karena gemini mempunyai sistem saraf yang sensitif. Selain sistem saraf yang sensitif poin penting yang perlu diketahui dari kesehatan gemini yakni permasalahan pada pernapasan.

7. Cancer (22 Juni – 22 Juli)

Umumnya cancer dikenal sebagai pemakan segala makanan. Cancer sangat menyukai makanan. Ia tidak akan ragu-ragu untuk mengeluarkan uang dan waktu hanya untuk menghilangkan rasa penasaran pada makanan tertentu. Sayangnya terkadang cancer tidak bisa menyiasati hobi makannya. sehingga kerap mengalami kelebihan berat badan. Akan lebih baik jika cancer memahami betul kesenangannya akan makanan dan mempu menyiasatinya sehingga tidak membuat berat badannya kian bertambah.

Hobi makan cancer juga berpengaruh terhadap kesehatannya. Cancer sering bermasalah terhadap kesehatan pada bagian tulang dan gigi. Oleh karena itu, makanan yang disarankan untuk cancer adalah makanan yang banyak mengandung kalsium. Kalsium dapat bersumber dari susu, kuining telur, ikan, keju, buah segar dan sayuran segar. Sedangkan makanan yang sebaiknya dihindari adalah makanan yang mengandung terlalu banyak gula dan garam.

8. Leo (23 Juli – 22 Agustus)

Zodiak dengan gambar seekor singa ini memiliki karakter bak raja hutan. Sebagaimana seorang raja, seseorang yang berzodiak leo memiliki kepribadian yang keras dan tegas. Selain itu, ia juga tidak mempunyai sikap penakut terhadap apapun. Hal ini juga berpengaruh terhadap cara berdiet leo yang dapat dengan mudah menerima serta beradaptasi pada suatu jenis program diet. Tapi sayangnya, leo tidak bisa konsisten dalam melakukannya. Biasanya ia hanya akan tertarik untuk melakukan suatu program diet diawal-awal saja setelah itu ia akan merasa bosan dan dengan mudah meninggalkannya.

Hal ini tentu saja memberikan pengaruh yang tidak baik bagi program diet leo. Ia akan dengan mudah meninggalkan diet yang sedang dijalankan sebelum mendapatkan hasil yang memuaskan. Untuk makanan leo disarankan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung magnesium karena leo sering mengalami masalah pada tulangnnya, terutama pada bagian punggung. Makanan adalah buah bit, apel, buah kelapa dan makanan laut. Leo juga disarankan untuk mengkonsumsi makanan seperti susu, keju, daging sapi dan buah-buahan segar.

Makanan yang sebaiknya dihindari leo adalah makanan yang banyak mengandung lemak. Leo harus sangat memperhatikan kandungan lemak pada setiap makanan yang ia konsumsi. Jangan sampai lemak berlebih menyebabkan tubuh leo tidak sehat dan mengalami kelebihan berat badan.

9. Virgo (23 Agustus – 22 September)

Orang dengan zodiak virgo termasuk orang yang menuntut kesempurnaan, terutama pada dirinya sendiri. Dalam banyak hal, virgo sering menentukan target yang sangat tinggi. Orang dengan zodiak virgo mudah merasa putus asa ketika ia tidak sanggup memenuhi targetnya sendiri. Karakter virgo tersebut juga berpengaruh terhadap pola diet yang dia terapkan. Virgo dapat dengan mudah memilih metode diet yang bisa ia aplikasikan sehari-hari, kemudian akan mematok target yang tinggi. Tapi sayangnya, jika suatu ketika ia tidak dapat mencapai target dietnya, ia akan marah dan putus asa terhadap dirinya sendiri.

Untuk itu, virgo memerlukan seorang praktisi yang dapat membantunya mengatasi saat-saat sulit, terutama pada saat virgo merasa dirinya gagal. Praktisi ini akan memberi banyak masukan agar virgo tidak berputus asa dan tetap konsisten menjalankan program dietya. Sikap mudah terbebani dan putus asa juga berpengaruh terhadap kesehatannya. Sebenarnya penyakit yang diderita virgo tidak terlalu mengkhawatirkan. Akan tetapi karakter virgo yang mudah stress menyebabkan penyakitnya semakin memburuk.

Makanan yang disarankan untuk dikonsumsi pemilik zodiak virgo adalah makanan yang mengandung banyak kalium yang bisa didapatkan dari sayuran berwarna hijau, daging sapi, jeruk, keju dan pisang. Selain itu disarankan juga mengkonsumsi makanan yang berasal dari olahan beras merah termasuk nasi merah. sedangkan buah-buahan yang disarankan untuk dikonsumsi adalah melon, apel, dan buah pir.

Makanan yang sebaiknya dihindari oleh virgo yaitu makanan yang terlalu pedas dan aneka jenis gorengan. Selain itu virgo juga hendaknya jangan terlalu banyak makan cokelat, sebab dapat menyebabkan gangguan pada kulit.

10. Libra (23 September – 22 Oktober)

Dalam hal kompetisi orang yang berzodiak Libra merupakan yang paling bersemangat. ketika ada yang mengajaknya berdiet bersama dalam suatu kompetisi, ia tidak segan untuk mengikutinya dengan senang hati. Solusi ini cukup membantu, karena pada dasarnya libra termasuk yang paling tidak bersemangat untuk melakukan aktivitas fisik. Oleh karena itu, jangan heran jika libra mempunyai metabolisme tubuh yang sangat lambat.

Dalam hal makanan libra disarankan untuk banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung natrium. Makanan ini penting untuk mengusir zat-zat beracun pada tubuh. Akan sangat baik jika libra mengkonsumsi buah apel dan stroberi. Sayuran yang dianjurkan adalah lobak, bit, jagung muda, tomat dan wortel. Menu diet libra yakni menu diet yang tinggi protein tetapi rendah lemak. Sumber protein tersebut bisa didapat dari makanan laut dan keju. Untuk memaksimalkan diet jangan lupa banyak minum air putih dan berolahraga.

Makanan yang harus dihindari libra adalah makanan yang banyak mengandung lemak. Sumber lemak tersebut misalnya dari daging ayam boiler. Selain itu libra juga tidak disarankan mengkonsumsi minuman yang mengandung banyak soda.

11. Scorpio (23 Oktober – 21 November)

Seseorang yang memiliki zodiak scorpio termasuk orang yang rajin dan konsisten dalam melakukan diet. Selain bersemangat melakukan program penurunan berat badan yang sudah direncanakan, scorpio juga tidak malas melakukan olahraga untuk mendukung program diet yang dijalankannya. Tetapi sayangnya, meskipun sudah melaksanakan apa yang menjadi rencananya dan berjalan dengan sukses tetapi scorpio adalah tipe orang yang tidak mudah berpuas hati.

Dalam hal makanan, scorpio sangat dianjurkan mengkonsumsi bunga kol, tomat dan lobak. Selain itu konsumsi ikan, susu, keju dan salad juga baik untuk tubuhnya. Buah yang sebaiknya dikonsumsi adalah apel, pisang, jeruk dan nanas. Scorpio sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang banyak serta memperbanyak minum air putih.

12. Sagitarius (22 November – 21 Desember)

Dan yang terakhir adalah zodiak Sagitarius. Orang yang memiliki zodiak ini termasuk orang yang sangat mudah dimotivasi. Karakter ini menjadikan sagitarius termasuk orang yang mudah melakukan berbagai jenis diet sesuai keinginannya. Tapi sayangnya Sagitarius juga termasuk orang yang tidak sabaran. Program diet yang ia minati dapat begitu saja ia tinggalkan karena tidak sabar menunggu hasilnya.

Oleh karena itu dalam menjalankan diet, alangkah baiknya jika sagitarius mempunyai teman yang mendampinginya. Teman tersebut dapat memberikan motivasi agar sagitarius menjalankan program dietnya secara tuntas. Agar kesehatan selalu terjaga sagitarius harus banyak berolahraga.

Orang yang memiliki zodiak sagitarius bukan termasuk yang rewel dan pemilih dalam hal makanan. Makanan yang disarankan untuknya yakni beras merah, ayam, susu, ikan dan buah stroberi. Sedangkan makanan yang perlu dihindari adalah makanan yang banyak mengandung lemak serta cokelat.

Itulah pembahasan 12 program diet untuk turunkan berat badan berdasarkan zodiak. Program diet berdasarkan zodiak ini mempunyai kelebihan dan kekurangan. Kelebihan dan kekurangan program diet zodiak terletak pada percaya atau tidaknya seseorang terhadap ramalan bintang. Jika orang tersebut tidak mempercayai adanya zodiak maka ia akan menganggap program diet ini sia-sia saja. Selain itu program diet ini juga memiliki kelemahan dalam hal waktu. Diet berdasarkan zodiak termasuk program diet tanpa batasan waktu. Adapun mengenai kelebihannya program diet zodiak memiliki pembagian yang rinci hingga didapati 12 jenis diet yang bisa dipilih berdasarkan karakter masing-masing.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*