Jumat , 24 November 2017

3 Resep Jus Sehat Untuk Turunkan Berat Badan Ala Dewi Hughes

Resep jus sehat ala Dewi Hughes ini cocok buat kamu yang ingin turunkan berat badan secara alami dengan aman tanpa efek samping. Kamu bisa mencoba membuat jus sehat di rumah untuk mendapatkan tubuh langsing dan ideal seperti Dewi Hughes. Anda tentu mengenal wanita cantik berhijab yang kerap mengiasi layar kaca televisi ini. Dulu badannya memang gemuk tetapi kini dia sudah langsing berkat diet sehat yang dilakukannya. melalui sebuah video Dewi Hughes berbagi rahasia resep bagaimana cara turunkan berat badan dengan cara sehat dan alami.

3 Resep Jus Sehat Untuk Turunkan Berat Badan Ala Dewi Hughes

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh langsing dan ideal? hampir sebagian besar orang merasa risih ketika bobot tubuhnya berlebih terutama kaum wanita, mereka rela melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan agar kembali ideal. Meskipun ada sebagian orang yang merasa enjoy dan tidak memperdulikan masalah kelebihan berat badan yang dialaminya.

Ada banyak faktor penyebab berat badan naik dan berlebih. Faktor utamanya tentu saja makanan yakni pola makan yang tidak sehat dan porsi makan yang besar. Ditambah lagi kurangnya aktivitas gerak yang membuat tubuh berkeringat seperti olahraga semakin membuat bobot tubuh naik dengan cepat.

Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan yang berlebih mulai dari memperbaiki pola makan dengan mengkonsumsi makanan dan minuman sehat, olahraga dan diet. Salah satu yang bisa anda coba yakni mengkonsumsi jus sehat dari buah dan sayuran seperti yang dilakukan dewi Hughes yang berhasil mengurangi bobot tubuhnya hingga 80 kg.

Mengpa juice buah dan sayur efektif turunkan berat badan? tentu saja karena buah dan sayur banyak mengandung nutrisi dan vitamin yang berguna untuk menjaga metabolisme tubuh, detoksifikasi, membakar lemak, mngontrol gula darah, memenuhi kalori dan vitamin harian, anti peradangan, menjaga hidrasi tubuh dan beragam manfaat lainnya. Seperti apa resep juice sehat untu turunkan berat badan ala Dewi Hughes? simak ulasan lengkapnya dibawah ini.

3 Resep Jus Sehat Ala Dewi Hughes Untuk Turunkan Berat Badan Secara Alami

Buat kamu yang ingin turunkan berat badan dengan cara sehat dan alami, berikut 3 resep jus sehat ala Dewi Hughes yang bisa anda coba:

# Resep Jus Sehat 1

Resep yang pertama untuk membuat jus sehat ala Dewi Hughes untuk menurunkan berat badan yang perlu anda siapkan bahan-bahannya yaitu apel, jeruk, tomat dan jahe. Berikut bahan-bahan serta cara membuatnya:

Bahan-bahannya:

  • Apel hijau 4 buah
  • Tomat 2 buah
  • Jeruk nipis (peras) 2 buah
  • Jeruk Medan (peras) 10 buah
  • Jahe 1 cm

Cara membuatnya:

  1. Cuci bersih semua bahan dengan air
  2. Kupas semua bahan kecuali tomat ya, kemudian potong-potong
  3. Selanjutnya Masukkan semua bahan ke dalam blender, dimulai dari apel, tomat, jeruk nipis, jahe dan terakhir masukan lalu jeruk Medan.
  4. Setelah semua bahan hancur tuangkan kedalam gelas dan siap untuk diminum.

# Resep Jus Sehat 2

Untuk resep yang kedua ada tiga bahan yang perlu anda siapkan untuk membuat jus sehat yaitu:

  • Daun mint 20 lembar
  • Buah semangka ¼ bagian
  • Jeruk lemon 1 buah

Cara membuatnya:

  1. Pertama cuci daun min dan jeruk lemon jangan dibuang kulitnya sedangkan semangkan buang kulit hijaunya saja dan putihnya jangan dibuang.
  2. Untuk buah semangka dan jeruk lemon dipotong-potong agar lebih mudah di blender.
  3. Kemudian Masukkan semua bahan ke dalam blender mulai dari jeruk lemon setelah itu daun mint kemudian semangka.
  4. Setelah diblender masukan kedalam gelas dan siap untuk diminum.

Baca juga: Cara Turunkan Berat Badan 10 kg dalam Seminggu

# Resep Jus Sehat 3

Untuk resep yang ketiga ada empat bahan yang perlu anda siapkan untuk membuat jus sehat menurunkan berat badan yaitu sebagai berikut:

  • Tomat 6 buah
  • Daun mint 10 lembar
  • Stroberi 12 buah
  • Jeruk lemon 1 buah (jangan buang kulitnya)

Cara membuatnya:

  1. Pertama cuci bersih semua bahan
  2. Untuk jeruk lemon jangan di buang kulitnya alias tidak dikupas
  3. Kemudian Masukkan semua bahan diatas ke dalam blender, mulai dari stroberi kemudian tomat, daun mint dan jeruk lemon.
  4. Blender hingga semua bahan hancur setelah itu masukan kedalam gelas.

Konsumsi jus sehat diatas selama 30 hari sebagai pengganti camilan. Demikianlah semoga info resep jus sehat ala Dewi Hughes diatas dapat bermanfaat buat kamu yang ingin menurunkan berat badan hingga 80 kg seperti Dewi Hughes.

Ingin tahu bagaimana Dewi Hughes berhasil turunkan berat badan hingga 80 kg dengan diet kenyang? simak rahasianya dalam video dibawah ini:

 


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*