Senin , 18 Desember 2017

Cara Diet Ala Tina Toon Untuk Menurunkan Berat Badan

Bertahun-tahun yang lalu, Tina Toon terkenal dengan bentuk tubuhnya yang gendut dan bulat sehingga tak jarang banyak orang merasa gemes saat melihatnya beraksi di layar kaca. Tapi itu dulu. Tina Toon yang sekarang akan membuat anda terpana tidak percaya. Bagaimana tidak, dulunya dia terkenal sangat gemuk namun saat muncul lagi di layar kaca terakhir kali beberapa waktu silam, dia sudah menjadi sosok wanita dengan bentuk tubuh yang proporsional. Tidak sedikit yang merasa terkejut dan mulai penasaran tentang cara diet ala Tina Toon untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif.

cara diet ala artis tina toon

Dan berbeda dengan sangkaan orang, Tina Toon sama sekali tidak melakukan prosedur operasi sedot lemak atau jenis prosedur mahal lainnya. Faktanya, keberhasilan dia mendapatkan bentuk tubuh ideal

adalah murni hasil dari program diet serta hasil kerja keras dia selama berbulan-bulan. Lalu bagaimana bisa dia melakukan itu? Bagi anda yang penasaran dengan cara diet ala Tina Toon untuk menurunkan berat badan, anda bisa mengikuti tips dan saran dibawah ini.

Berbeda dengan anggapan banyak orang bahwa program diet yang Tina Toon lakukan sangat menyakitkan, faktanya itu tidak seseram prasangka orang. Bahkan dirinya pun menyatakan dalam berbagai kesempatan bahwa diet yang ia lakukan sebelumnya merupakan diet yang mudah dan bisa dilakukan oleh siapapun tanpa harus merasa tersiksa. Adapun jenis diet yang ia lakukan adalah dengan menghindari mengkonsumsi nasi. Sebagai pengganti, ia biasa menggunakan kentang atau ubi. Itupun jika memang terpaksa dan dirinya membutuhkan suplai karbohidrat lebih tinggi untuk mengimbangi aktifitas hariannya.

Tips ampuh deit ala Tina Toon

Lalu seperti apa pelaksanaannya? Berikut adalah jadwal lengkap panduan menu cara diet ala Tina Toon untuk menurunkan berat badan:

Menu Sarapan Pagi
Untuk menu sarapan pagi, Tina Toon lebih memilik untuk mengkonsumsi semangkuk cereal gandum dengan minuman berupa susu low fat. Sekalipun sedang melakukan program diet, dia mewanti-wanti siapapun yang ingin mencoba diet ala Tina Toon untuk tidak melewatkan sarapan pagi. Ini penting sebab sarapan dibutuhkan untuk menyediakan energy bagi tubuh untuk melakukan berbagai aktifitas hari itu. Oleh karenanya, sarapan itu penting terutama bagi mereka yang memiliki aktifitas padat.

Menu Makan Siang
Menu makan siang yang sangat direkomendasikan oleh Tina Toon adalah ayam bakar, tempe, dan sayur mayur. Mengapa ayam bakar? Sebenarnya tidak harus dibakar. Yang penting ayam jangan digoreng karena minyak mengandung kolesterol, Bisa juga di panggang oven atau dengan direbus. Dan pemilihan ayam bakar juga disesuaikan dengan selera Tina Toon sendiri yang menyukai ayam bakar. So, bagi anda yang lebih memilih untuk direbus atau dipanggang, bisa disesuaikan.

Sedangkan tempe dan sayuran tak lain adalah untuk menambah jumlah protein yang masuk serta sebagai penambahan sumber vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam sayuran. Jangan masak sayuran terlalu matang untuk menghindari rusaknya kandungan penting di dalamnya.

Menu Makan Malam
Sedangkan untuk makan malam, Tina Toon sama sekali tidak mengkonsumsi makanan berat namun sebagai gantinya adalah jus buah-buahan seperti apel, jeruk, pisang, dan lain sebagainya. Dan jika tidak memungkinkan untuk membuat jus, buah-buahan tersebut bisa dikonsumsi secara lansung atau dibuat sebagai salad dengan dressing dari bahan yang mengandung rendah lemak dan kalori.

Olahraga
Selain diet dengan makanan tertentu, anda juga harus melakukan rutin dan teratur sebagai salah satu cara diet ala Tina Toon untuk menurunkan berat badan. Jenis olahraga yang biasa ia lakukan adalah renang dan cardio. Tidak harus tiap hari namun 2 kali seminggu saja sudah cukup, dengan durasi 30 menit-1 jam di setiap sesi latihan.

Bagiamana berminat untuk mencoba cara diet ala tina toon untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif. tapi tentu anda harus tekun, sabar dan konsisten dalam menjalankannya. karena program diet tina toon juga membutuhkan proses dan waktu. demikianlah semoga tips diet diatas membantu anda mendapatkan bentuk tubuh ideal.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*