Senin , 18 Desember 2017

Tips Menjaga Badan Tetap Langsing Ala Raline Shah

Raline Shah merupakan artis cantik Indonesia yang memiliki tubuh langsing dan sehat, wanita cantik dengan tinggi badan 172cm ini memang pandai merawat badannya sehingga banyak wanita terutama fans raline yang mencari rahasia tips menjaga badan tetap langsing ala Raline Shah. Apakah anda termasuk salah satu pengemar beratnya yang ingin memiliki bentuk tubuh yang ramping dan indah seperti dia? Kalau, begitu simak rahasianya yang akan menjadi topik pembahasan kita kali ini.

Tips Menjaga Badan Tetap Langsing Ala Raline Shah

Perut langsing dan tubuh ramping memang menjadi impian bagi banyak wanita. sehingga tidak sedikit yang rela melakukan bermacam cara untuk mewujudkannya, sekalipun harus mengeluarkan biaya yang besar. Bahkan mereka terkadang meniru cara bintang pujaannya demi mendapatkan badan langsing ideal. Walaupun banyak yang berhasil tapi tidak sedikit yang gagal mempertahankan bentuk tubuhnya setelah berat badan turun. untuk itu tips dari artis Raline Shah ini mungkin bisa mnjadi solusi bagi anda yang ingin menjaga badan agar selalu tetap langsing dan sehat.

Profil Singkat Raline Shah

Aktris Raline Shah memiliki darah Tionghoa, Melayu dan Pakistas. Aktris cantik sekaligus model yang lahir di Jakarta 30 tahun lalu ini merupakan putri dari pasangan Rahmat Shah (pengusaha dan mantan diplomat dari Medan) dan Roseline Rahmat (warga Negara Singapura). Raline menamatkan pendidikan perguruan tinggi di National University of Singapore dengan mengambil jurusan ilmu politik, dan meraih gelar B.A in Political Science and New Media & Communications (Hons).

Aktris cantik ini mulai memulai karier di dunia hiburan dengan mengikuti pemilihan Puteri Sumatera Utara 2008 dan menjadi Juara. Ia kemudian mulai dikenal publik ketika mengikuti ajang pemilihan putri Indonesia pada tahun 2008 mewakili Sumatera Utara dan terpilih sebagai Putri Favorit. sejak itu ia mulai kebanjiran tawaran mulai dari menjadi bintang Iklan hingga mengisi acara televisi.

Wajahnya yang cantik dengan tubuh langsing dan indah membuat banyak perusahaan produk kecantikan menjadikannya sebagai Bintang Iklan seperti iklan Vitalong C, ponds, dan produk pantene. Ia juga menjadi bintang iklan Axiata dan XL. Dalam dunia seni peran Film pertama yang dibintanginya adalah ‘5 cm’ yang membuat namanya semakin bersinar dipanggung hiburan tanah air.

Biodata Artis Raline Shah

Nama Lengkap : Raline Rahmat Shah
Nama Panggilan : Raline Shah
Tempat/Tanggal Lahir : Jakarta, 04 Maret 1985
Tinggi Badan : 172 cm
Ayah : Rahmat Shah
Ibu : Roseline Rahmat
Kewarganegaraan : Indonesia
Pekerjaan : Aktris, Model

Mungkin itu saja yang dapat kami tuliskan untuk profil singkat wanita cantik ini. sekarang yuk, kita intip rasia Rahasia Raline Sha menjaga badan agar tetap langsing dan sehat.

Tips Menjaga Badan Tetap Langsing Ala Raline Shah

Bintang film dan super model Raline Shah memang banyak di puji oleh Fans dan rekan sesama Artis, sebab wanita yang tinggi dan langsing ini tetap bisa menjaga badannya tetap ideal dan tidak gemuk meskipun dia doyan makan. tentu ada kiat-kiat dari Raline sehingga berat badannya tidak naik dan perut langsing meskipun dibanyak makan. baca ( tips menguruskan badan Jessica Mila )

Ternyata, Tips Menjaga Badan Tetap Langsing Ala Raline Shah mudah dilakukan, sehingga buat anda yang ingin memiliki bentuk tubuh langsing permanen secara alami. Simak tipsnya berikut ini :

1. Exercise
Olahraga seperti latihan olah tubuh rutin dilakukan Raline Shah guna menjaga bentuk tubuh agar tetap langsing. Jenis latihan olah tubuh yang dilakukannya 3 kali dalam seminggu yaitu Muay Thai dan Yoga.

2. Push-Up Sebelum Kerja
Push Up merupakan rutinitas yang dilakukan oleh Raline Shah sebelum berangkat kerja guna meningkatkan metabolisme tubuh. Anda bisa melakukan cara ini jika tidak sempat olahraga atau nge-gym karena kseibukan yang terlalu padata.

3. Rutin Nge-gym
Latihan fisik penting untuk membantu pembakaran lemak dalam tubuh seperti yang dilakukan Raline Shah yang rutin nge-gym selama 30 sampai 60 menit.Jika anda memiliki waktu ke pusat kebugaran untuk menjaga tubuh tetap langsing rutinlah Nge-gym yang bagus untuk badan anda karena tubuh selalu bergerak.

4. Makan Teratur
Pola Makan merupakan salah satu faktor berat badan naik dan perut buncit. Jika anda ingin menjaga badan tetap ideal maka makanlah secara teratur. menurutnya metabolisme tubuh akan tetap aktif dengan makan yang teratur.

5. Makan Menu Yang Sehat
Selain makan yang teratur untuk menjaga badan tidak gemuk maka menu makannya juga perlu diperhatikan. Hindari makanan tak sehat, konsumsilah makanan yang sehat yang baik untuk tubuh anda misalnya buah dan sayur yang direkomendasikan oleh Raline. lihat juga ( menu diet tina toon )

6. Diet
Tips terakhir yang dilakukan oleh Raline Shah untuk melangsingkan badan adalah dengan diet. tapi, raline menyarankan untuk menjalankan diet secara alami tidak melakukan diet ketat yang menyiksa. diet yang dilakukan misalnya makan buah dan sayur, porsi makan dikurangi, olahraga teratur dan minum air putih setiap hari minimal 8 gelas.

Sekarang anda sudah tahu rahasia Tips Menjaga Badan Tetap Langsing Ala Raline Shah. Bila anda ingin mendapatkan tubuh yang langsing dengan berat ideal seperti artis pujaan anda tersebut bisa mengikuti tips diatas. Tapi ingat lakukanlah dengan sungguh-sungguh agar hasil dan manfaatnya benar-benar anda rasakan.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*