Sabtu , 14 Desember 2019

Author Archives: Nessa

Manfaat Zat Besi Untuk Membantu Program Diet

Manfaat Zat Besi Untuk Membantu Program Diet

Manfaat zat besi memang sangat dibutuhkan untuk program diet Anda agar dapat menurunkan berat badan secara maksimal. Mungkin kebanyakan dari Anda lebih fokus pada protein, karbohidrat, lemak, atau serat dan terkadang mengesampingkan asupan zat besi bahkan mungkin melepakannya. Zat besi adalah komponen penting dalam penyusun hemoglobin, yang berperan sebagai pembawa oksigen dari paru-paru keseluruh tubuh. Oleh sebab itu jika kita ... Read More »

Bagaimana Cara Melakukan Diet yang Baik dan Benar? Selengkapnya!

Cara Melakukan Diet yang Baik dan Benar

Bagaimana cara melakukan diet yang baik dan benar? sebenarnya menurunkan berat badan bukanlah hal yang rumit dan susah, yang perlu Anda lakukan adalah pengendalian nafsu makan dan meningkatkan semangat untuk berolahraga. Oleh sebab itu sangat penting untuk mengenal dan memahami lebih dalam tentang karakter tubuh, pikiran, dan nutrisi yang Anda perlukan. Karena kebanyakan orang malas untuk berolahraga dan tidak bisa ... Read More »

Manfaat Kalori Dalam Tubuh yang Harus Anda Ketahui

Manfaat Kalori Dalam Tubuh yang Harus Anda Ketahui

Manfaat kalori dalam tubuh ternyata sangat dibutuhkan sebagai bahan energi yang kita butuhkan. Mungkin Anda seringkali mendengar kata kalori yang selalu berhungungan dengan program menurunan berat badan. Memang jika kalori yang terdapat dalam tubuh kita jumlahnya berlebihan, maka dapat menyebabkan terjadinya kegemukan. Manfaat Kalori Dalam Tubuh Seperti yang dikutip dari vemale.com, tubuh kita memang membutuhkan kalori untuk menghasilkan panas yang ... Read More »

Apa Penyebab Wanita Menjadi Gemuk Setelah Menikah?

Penyebab Wanita Menjadi Gemuk Setelah Menikah

Apa Penyebab Wanita Menjadi Gemuk Setelah Menikah? Mungkin Anda seringkali melihat seorang wanita yang berubah menjadi gemuk setelah menikah. Padahal sebelum menikah badannya bagus langsing ideal bahkan ada juga yang tadinya sangat kurus sekali. Selain itu bisa juga karena ingin terlihat kurus pada saat menikah, maka mereka melakukan berbagai macam diet dan olahraga agar dapat tampil menawan menjelang acara pernikahan. ... Read More »

Gaya Hidup Sehat Efektif Menurunkan Berat Badan

Gaya Hidup Sehat Efektif Menurunkan Berat Badan

Merubah gaya hidup menjadi lebih sehat memang efektif menurunkan berat badan. Tidak hanya itu saja umumnya perubahan ini juga akan berdampak pada kesehatan tubuh lainnya. Dan dari sisi ekonomi tentu akan mengurangi pengeluaran yang seringkali tidak terlalu penting. Ia merubah gaya hidup memang terlihat sederhana namun terkadang sangat sulit utuk dijalankan. Gaya hidup yang tidak sehat memang membawa dampak yang ... Read More »

Cara Menurunkan Berat Badan 6 kg dalam 1 Bulan

Cara Menurunkan Berat Badan 6 kg dalam 1 Bulan

Cara menurunkan berat badan 6 kg dalam sebulan memang dapat Anda lakukan dengan mudah dan tidak sesulit yang dibayangkan. Bila Anda mau bersabar dan senantiasa memperhatikan perubahan-perubahan yang terjadi, walau hal ini hanya perubahan kecil saja. Namun, sayangnya terkadang kita mengabaikan perubahan-perubahan kecil dalam hidup. Padahal perubahan inilah yang akan membawa kepada kebiasaan baru yang lebih sehat, lebih baik, dan ... Read More »

Apakah Diet OCD Boleh Sarapan Pagi?

Apakah Diet OCD Boleh Sarapan Pagi?

Apakah diet ocd boleh sarapan pagi? sarapan pagi sudah menjadi bagian hidup dan tradisi masyarakat Indonesia, selain itu sarapa pagi juga disebut sebagai bekal aktifitas yang sangat penting di pagi hari. Namun ada juga beberapa orang yang tidak terbiasa sarapan pagi dengan berbagai alasan. Nah akhir-akhir ini kita telah dikejutkan dengan diet ala OCD Deddy Corbuzier yang salah satu di ... Read More »

3 Nutrisi Penting Untuk Menurunkan Berat Badan

3 Nutrisi Penting Untuk Menurunkan Berat Badan

Nutrisi memang sangat penting bagi tubuh untuk membantu menurunkan berat badan. Banyak para pakar diet yang mengatakan bahwa jangan makan sembarangan, tapi makanlah dengan benar. Mungkin sekilas terdengar sebagai sebuah perkataan yang ringan karena setiap hari kita makan. Namun dalam prakteknya tidak sedikit orang yang gagal karena sebagian besar mereka tidak mengerti atau belum memahami bagaimana memilih makanan yang benar ... Read More »

Tips Diet Tinggi Protein dalam Pengelolaan Berat Badan

Tips diet tinggi protein dalam pengelolaan berat badan

Tips diet tinggi protein dalam pengelolaan berat badan serta rendah karbohidrat adalah cara yang memiliki peluang paling besar untuk memperoleh tubuh langsing. Dibandingkan memberikan asupan karbohidrat yang banyak namun rendah protein. Benarkah? berikut informasi lengkapnya dibawah ini! Dari sekian banyak cara menurunkan berat badan, diet tinggi protein merupakan salah satu cara yang cukup efektif. Sebagaimana yang kami kutip dari situs ... Read More »

Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan dengan Olahraga?

Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan dengan Olahraga?

Ada banyak sekali cara menurunkan berat badan dengan olahraga, diantaranya adalah yoga, kardio, pilates dan latihan beban. Namun diantaranya beberapa olahraga tersebut olahraga manakah yang dapat membakar lemak dengan cepat? Untuk mengetahui jawabannya bisa menyimak ulasan dibawah ini. Sebagaimana yang kami kutip dari situs dunia fitnes, olahraga terbaik sebagai salah satu cara menurunkan berat badan adalah kardio. Olahraga ini bisa ... Read More »

Support By: HANDRA